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Corso base di Nordic Walking e uscite di cammino Sauris Estate 2017

6 luglio h.09:30 - 7 settembre h.20:30

Il corso base consiste nell’insegnamento della tecnica Nordic Walking (camminata nordica con bastoncini), una delle attività sportive più completa in assoluto e alla portata di tutte l’età. E’ una tecnica molto valida per ottenere numerosi benefici: coordinazione motoria, equilibrio tra corpo e mente, riduzione stress quotidiano, riabilitazione, dimagrimento. Adatta a tutte le persone e di ogni età.
Le uscite di cammino prevedono camminate con l’utilizzo della tecnica del Nordic Walking sul territorio Saurano.
Le uscite saranno effettuate con un minimo di 6 persone paganti e dureranno circa 2 ore, gli itinerari potranno cambiare in base alle esigenze. E’ possibile richiedere uscite anche al di fuori del programma, salvo disponibilità istruttore.

Attrezzatura: scarponcini o scarpe comode, copricapo, zainetto con acqua e giacca impermeabile.

Partenza: al mattino ore 9.30, la sera alle ore 21.00 (per il mese di settembre ore 20.30).

Ritrovo: Sauris di Sopra: bivio Monte Rucke; Sauris di Sotto: Ufficio Turistico IAT; Lateis: piazzale antistante il Meublé Pa’ Krhaizar; Lago La Maina: ingresso sentiero 1D, sulla curva per il Passo Pura.

Costo: adulti euro 13,00 con nolo bastoncini, euro 10,00 senza nolo bastoncini, bimbi sino a 12 anni GRATIS.

Prenotazioni: Ufficio Turistico IAT entro le ore 18.00 dal martedì alla domenica, entro le ore 13.00 il lunedì, tel. 0433.86076 – info@sauris.org; Istruttrice FIDAL Nordic Walking Antonella Urban tel. 380.2972262 camminareevita@gmail.com

Calendario uscite:

Luglio 2017:
Giovedì 20 Lungo Lago La Maina ore 9.30 c/o ingresso sentiero 1D strada per il Passo Pura;
Giovedì 27 Sauris di Sotto, Hinterseiche, Untervelt, Sauris di Sotto ore 9.30 c/o Ufficio Turistico IAT;

Agosto 2017:
Giovedì 03 Sauris di Sopra, Monte Rucke, Sauris di Sopra ore 9.30 bivio per il Monte Rucke;
Lunedì 07 NOTTE DI LUNA PIENA, Lateis, Eimblatribn, Lateis ire 21.00 c/o piazzale Meublé Pa’ Krhaizar;
Giovedì 10 Lungo Lago La Maina ore 9.30 c/o ingresso sentiero 1D strada per il Passo Pura;
Giovedì 17 Sauris di Sotto, Hinterseiche, Untervelt, Sauris di Sotto ore 9.30 c/o Ufficio Turistico IAT;
Giovedì 24 Sauris di Sopra, Monte Rucke, Sauris di Sopra ore 9.30 bivio per il Monte Rucke;
Giovedì 31 Lateis, Eimblatribn, Lateis, ore 9.30 piazzale Meublé Pa’ Krhaizar;

Settembre 2017:
Giovedì 07 NOTTE DI LUNA PIENA Sauris di Sopra, Monte Rucke, Sauris di Sopra ore 20.30 bivio per il Monte Rucke

Dettagli

Inizio:
6 luglio h.09:30
Fine:
7 settembre h.20:30

Luogo

Sauris

Organizzatore

Ufficio Turistico di Sauris
Telefono:
+39 0433 86076