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Benessere psicofisico e immersione nella natura

2 Settembre h.00:00 - 17 Dicembre h.00:00

Un ricco calendario vi attende a Sauris.

Programma:

Giovedì 8 dicembre 2022 PILATES. Il metodo Pilates è un programma di allenamento fisico e mentale, che considera il corpo e la mente come una sola unità. Il metodo cerca l’allungamento, la flessibilità, e la tonificazione dei grandi muscoli, ma in particolare agisce sui piccoli muscoli interni che aiutano a mantenere una corretta postura e un allineamento armonioso della colonna vertebrale. L’obbiettivo di questo metodo è di migliorare il coordinamento del corpo, attraverso mente e spirito, ma soprattutto è in grado di renderci più consapevoli e responsabili del nostro stato fisico per aiutarci a migliorare la qualità della nostra vita. Appuntamento presso la Grien Alpine SPA, località Treinke/Velt ore 10.00. Durata 1.30 ora, massimo 10 pax, costo adulti € 12,00, ragazzi dai 12 ai 17 anni sconto del 50%; possessori FVG Card gratis. Prenotazione obbligatoria entro le ore 14.00 del giorno antecedente. Info e prenotazioni: Ufficio Turistico IAT tel. 0433.86076 – info@sauris.org


Venerdì 16 dicembre 2022 STRETCH&FLEX.
Attività dedicata al movimento consapevole. Ispirato al Pilates, ma con qualcosa di più: ci prenderemo cura dei piedi, dell’allineamento del corpo, del respiro, di togliere tensione alla schiena e rinforzare la zona del core, la muscolatura che circonda il bacino e sostiene tutto il corpo. Massimo 10 persone, si pratica scalzi, con abbigliamento comodo (maglietta e leggings o pantaloni della tuta), da portare con sé un tappetino o un asciugamano se possibile. Appuntamento alle ore 18.30 c/o Grien Alpine SPA in località Treinke/Velt, prenotazione obbligatoria entro le ore 14.00 del giorno antecedente. Costo adulti € 12,00, ragazzi dai 12 ai 17 anni sconto del 50%; bambini sino ad 11 anni accompagnati da un adulto e possessori FVG Card gratis. Info e prenotazioni: Ufficio Turistico IAT tel. 0433.86076 – info@sauris.org

Sabato 17 dicembre 2022 PILATES. Il metodo Pilates è un programma di allenamento fisico e mentale, che considera il corpo e la mente come una sola unità. Il metodo cerca l’allungamento, la flessibilità, e la tonificazione dei grandi muscoli, ma in particolare agisce sui piccoli muscoli interni che aiutano a mantenere una corretta postura e un allineamento armonioso della colonna vertebrale. L’obbiettivo di questo metodo è di migliorare il coordinamento del corpo, attraverso mente e spirito, ma soprattutto è in grado di renderci più consapevoli e responsabili del nostro stato fisico per aiutarci a migliorare la qualità della nostra vita. Appuntamento presso la Grien Alpine SPA, località Treinke/Velt ore 18.30. Durata 1.30 ora, massimo 10 pax, costo adulti € 12,00, ragazzi dai 12 ai 17 anni sconto del 50%; possessori FVG Card gratis. Prenotazione obbligatoria entro le ore 14.00 del giorno antecedente. Info e prenotazioni: Ufficio Turistico IAT tel. 0433.86076 – info@sauris.org

Dettagli

Inizio:
2 Settembre h.00:00
Fine:
17 Dicembre h.00:00
Categoria Evento:

Luogo

Sauris

Organizzatore

Rete d’impresa Sauris Zahre