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Il nostro benessere psicofisico Yin – Yoga e Meditazione Sonora Inverno e Primavera 2023
31 Gennaio h.17:56
A Sauris presso la Grien Spa ci prendiamo cura di voi anche con le attività di yoga e meditazione sonora, di seguito il calendario delle attività.
YOGA YIN. Questa corrente è caratterizzata da un ritmo lento e fluido, mirato ad agire in profondità sulla mente e sul corpo. sIfocalizzati sulla stimolazione muscolare, questa tipologia di Yoga ha come fulcro del suo lavoro i tessuti connettivi. Lo Yin Yoga mira a sollecitare ed equilibrare il libero fluire del Prana fra i chakra del corpo, per sanare i meridiani e gli organi, calmando al contempo gli stati d’animo e regalando uno stato di benessere e quiete. Appuntamento dalle ore 11.00 alle ore 12.00 presso l’area wellness della Grien SPA, costo adulti € 15.00, ragazzi dai 12 ai 17 anni e possessori FVG Card sconto del 50%; bambini sino ad 11 anni accompagnati da un adulto gratis. Prenotazione obbligatoria entro le ore 14.00 del giorno antecedente.
Date:
Febbraio 2023: 3, 12, 18 e 24.
Marzo 2023: 3, 17.
BAGNI DI GONG – MEDITAZIONE SONORA Li conoscete i bagni di gong? Li avete mai provati? Volete provare la meditazione sonora? Michela vi aspetta alla Grien SPA in località Treinke/Velt dalle ore 18.00 alle ore 19.00. Durata 1h., massimo 10 pax, portare un tappetino o asciugamano. Costo adulti € 15.00, ragazzi dai 12 ai 17 anni sconto del 50%; bambini sino ad 11 anni accompagnati da un adulto e possessori della FVG Card gratis. Prenotazione obbligatoria entro le ore 14.00 del giorno antecedente.
Date:
Febbraio: 4, 11, 19, 20, 21, 24, 25.
Info e prenotazioni: Ufficio Turistico IAT tel. 0433.86076 – info@sauris.org