Ein klarer Geist, ein aktiver Körper und barfuß

Barfußlaufen in den Bergen ist keine abstrakte Spiritualität.
Es ist. Es ist. Es ist.

Es ist eine tiefgreifende, körperliche Erneuerung, die dich zu einem intensiven Erlebnis einlädt. Einfach nur die Schuhe auszuziehen, reicht nicht aus, um barfuß in der Natur zu gehen:
Jeder Schritt erfordert bewusste Unterstützung, der Körper muss sein Gleichgewicht wiederfinden.
Jede Bewegung wird zu einer bewussten Entscheidung.
Jeder Untergrund ist wie eine natürliche Massage: die Kälte des Felsens, die Wärme der Sonne, die Textur des Mooses.
Jede andere Temperatur ist ein Reiz, der deine tiefsten Sinneswahrnehmungen reaktiviert.

Erst dann, wenn du ganz im Hier und Jetzt bist, wirst du die transformative Kraft des Barfußlaufens entdecken.

Der Geist wird klar.
Intentionen werden geklärt.
Die Sinne werden reaktiviert und führen dich auf einen Weg der inneren Wiederentdeckung.

Was wir tun werden.
Durch Übungen zur Körperwahrnehmung erforschen wir das Potenzial unseres Mensch-Tier-Seins.
Wir beginnen den Tag mit sinnlichen Erkundungen der Natur von Sauris.
Wir tauchen ein auf den bioenergetischen Pfad, wo Tannen und Buchen mit ihren vielfältigen Eigenschaften die Luft mit wohltuenden Essenzen erfüllen.
Schließlich rundet das GRIEN SPA Wellness Center unsere Reise ab und bietet den idealen Ort, um unsere Wurzeln zu nähren und unsere Körperverbindung zu vertiefen, bis wir ein konkretes Ergebnis erreichen: die Erkenntnis einer wahren Richtung und einer klaren persönlichen Absicht.

(H)Erdung und Atmung
Natürliche Beweglichkeit und Balance
Die inneren Sinne und Absichten wiederentdecken
Den bioenergetischen Pfad entlangwandern
Verwöhnung und Selbstfürsorge im Wellness Center

Es geht nicht darum, einen alternativen Weg zu gehen.

Es geht darum, sich an die ursprüngliche Unterstützung zu erinnern, die wir alle als Menschen von Geburt an spüren! Etwas, wozu unser Körper schon immer fähig war!

Samstag, 2. Mai | Sportzentrum Sauris (UD)

Das vollständige Programm finden Sie hier: Geben Sie BAREFOOT ein oder hinterlassen Sie einen Kommentar oder eine Direktnachricht.

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9:15 Uhr: Ankunft und Begrüßung der Teilnehmer in der Bar Centro
9:30 Uhr: Beginn der Aktivitäten
Kurzer Spaziergang zum Hotel in Velt (mit einer wunderschönen Holzplattform für Übungen)
Sinnesübungen
Fußstütz-, Gleichgewichts- und Propriozeptionsübungen
11:00 Uhr: Auf dem bioenergetischen Pfad
Barfußlaufen
Vertiefung der Propriozeptionsübungen und bewusstes Waldbaden
12:30 Uhr: Leichtes Lunchpaket: Vor dem Betreten des Wellnesscenters werden nur leichte Snacks empfohlen

13:30 Uhr: Eintritt ins Wellnesscenter
Kneipp-Pfad für Paare / Parallele Erdungsatemtechniken
Türkisches Bad: Wurzelheilung
Gleichgewichtsübungen für Paare
Fortgeschrittene Atemübungen
Sauna: Wurzelritual
Entspannung und Introspektion
17:00 Uhr: Abschlusspräsentation
Integration und Schlussübung
18:00 Uhr: Ende der Aktivitäten mit optionalem Imbiss und Bier.

Erlebnispreis: 55 €, inklusive Eintritt ins Wellnesscenter (25 €).

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Was Sie mitbringen sollten:
Snacks
Eine Matte zum Sitzen im Freien
Baumwollhandtücher
Badebekleidung
Hausschuhe und Bademantel für den Eintritt nach Grien (sofern Sie nicht den Verleih im Spa nutzen möchten)

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Organisation:
Treffpunkt: 15 Minuten vor Abfahrt
Für Inhaber der FVGCard ist diese Aktivität um 50 % ermäßigt. Die Ermäßigung gilt nicht für Online-Buchungen; eine Direktbuchung ist erforderlich. Für Informationen und Reservierungen wenden Sie sich bitte an das Büro von Rete Sauris Zahre:

+39 376 128 6706
esperienze@retesauriszahre.it