Schließen Sie die Augen. Stellen Sie sich vor, Sie betreten den Wald, wo die Luft nach feuchtem Holz duftet und Ihre Füße auf kaltem Stein stehen. Dann umhüllt Sie die Wärme des Wassers, der Dampf löst jeden Widerstand und in der Stille bleiben nur Sie übrig.
Die G.R.I.E.N.-Rituale sind die absolute Neuheit des Wellnesscenters Grien Spa: fünf selbstgesteuerte Parcours, die Ihnen helfen sollen, Ihr natürliches Gleichgewicht wiederzufinden.

G Grounding: Kehren Sie in den gegenwärtigen Moment zurück
R Release: Lassen Sie das Überflüssige los
I Immersion: Tauchen Sie ein in die Stille und Ihren Atem
E Energy: Entfachen Sie Ihr inneres Feuer neu
N Nature: Denken Sie daran, dass Sie Natur sind

Kein Programm, das Sie befolgen müssen, sondern ein Raum der Transformation, den Sie bewohnen können. Wählen Sie den Parcours, der Ihnen am meisten zusagt, je nachdem, was Sie wirklich brauchen: Erdung, Loslassen, Eintauchen in Empfindungen, Energie oder einfach nur die Rückkehr zur Harmonie mit der Natur.
Die G.R.I.E.N.-Rituale erwarten Sie im Grünen der Karnischen Alpen, zwischen Wäldern, Holz, Stein und glitzerndem Wasser. Ein Ort, der Ihnen sagt: Du kannst langsamer werden. Du kannst dich um dich selbst kümmern.
Die Nutzung der Saunen des Wellnesscenters ist nur ohne Badekleidung gestattet.
Reservierung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.

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DAY PROGRAMME
9.45 am Arrival and welcome
10.00 am Entrance to the Wellness Centre, welcome herbal tea and introductory practices
11.00 am Sensory practices and outdoor forest bathing
12.00 pm Presentation of the 5 G.R.I.E.N. Rituals
12.30pm Light lunch
1.30pm Mindful barefoot walk
2.30pm Breathing practices in the sauna and cooling down
4.30pm Closing herbal tea and sharing circle

The price includes:
– activities led by a Forest Bathing practitioner (FTHub), Environmental Hiking Guide (AIGAE) specialising in transformative experiences with nature
– admission to the GRIEN Spa Centre,
– light buffet lunch and drinks
– yoga mat, blanket, bathrobe and slippers

N.B. The wellness area is non-textile, so you can access the saunas without a swimsuit, wrapped in a cotton towel (minimum age 16).

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Organisation:
Meeting point: 9.45 a.m. at the Grien Spa Wellness Centre, Sauris
For further information, please contact the Grien Spa reception on +39 366 112 8607