Chiudi gli occhi. Immagina di entrare nel bosco, dove l’aria profuma di legno umido e i piedi si appoggiano sulla pietra fredda. Poi il calore dell’acqua ti abbraccia, il vapore scioglie ogni resistenza e nel silenzio rimani solo tu.
I Rituali G.R.I.E.N. sono la novità assoluta del Centro Benessere Grien Spa: cinque percorsi autoguidati pensati per ritrovare il tuo equilibrio naturale.

G – Grounding: ritorna al momento presente
R – Release: lascia andare il superfluo
I – Immersion: tuffati nel silenzio e nel respiro
E – Energy: riaccendi il fuoco interiore
N – Nature: ricordati che sei Natura

Non un programma da seguire, ma uno spazio di trasformazione da abitare. Scegli il percorso che senti più tuo, in base a ciò di cui hai davvero bisogno: radicamento, rilascio, immersione nelle sensazioni, energia o semplicemente ritorno all’armonia con la Natura.
I Rituali G.R.I.E.N. ti aspettano nel verde delle Alpi Carniche, tra boschi, legno, pietra e acque scintillanti. Un luogo che ti dice: “Puoi rallentare. Puoi prenderti cura di te”.
L’utilizzo delle saune del centro benessere è consentito solo senza costume.
Prenotazione obbligatoria. Posti limitati.

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PROGRAMMA DELLA GIORNATA
ore 9.45 Arrivo e accoglienza
ore 10.00 Ingresso al Centro Benessere, tisana di benvenuto e pratiche introduttive
ore 11.00 Pratiche sensoriali e di forest bathing all’aperto
ore 12.00 Presentazione de I 5 Rituali G.R.I.E.N.
ore 12.30 Pranzo leggero
ore 13.30 Camminata consapevole a piedi nudi
ore 14.30 Pratiche di respirazione in sauna e raffreddamento
ore 16.30 Tisana di chiusura e cerchio di condivisione

Il prezzo include:
– conduzione delle attività con operatrice di Forest Bathing (FTHub), Guida Ambientale Escursionistica (AIGAE) specializzata in percorsi di trasformazione con la Natura
– ingresso al Centro GRIEN Spa,
– light lunch a buffet e bevande
– tappetino yoga, coperta, accappatoio e ciabattine

N.B. L’area wellness è non tessile, si accede alle saune senza costume, avvolti in un asciugamano di cotone (età minima 16 anni).

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Organizzazione:
Ritrovo: ore 9.45 al Centro Benessere Grien spa, Sauris
Per ulteriori informazioni contattare la reception della Grien spa m. 366 112 8607