FEMMINILE NATURALE: Risveglia il tuo Valore
In collaborazione con La VIA SELVATICA e Promoturismo FVG, ti invitiamo a un breve ma profondo viaggio interiore per riscoprire gli strumenti che ci potenziano, rafforzano la fiducia in noi stesse e permettono al nostro valore interiore di risplendere all’esterno.

Cosa scoprirai:
Risveglia il tuo corpo attraverso la consapevolezza sensoriale.
Radica la tua coscienza nell’intuizione, lavorando sulle convinzioni limitanti.
Incarna la saggezza acquisita tornando a uno stato di Essere piuttosto che di Fare.
Una giornata in cui pratiche sensoriali guidate, respirazione (breathwork), mindfulness e sessioni di sauna consapevole si intrecciano con il Forest Bathing, sia all’interno che all’esterno del centro benessere.
Questo è un santuario per la cura di sé, circondato dalla natura selvaggia di Sauris e avvolto dagli spazi accoglienti della GRIEN SPA. Sarai accompagnata da una Guida di Trasformazione in Natura che ti sosterrà in ogni passo, aiutandoti a trasformare le ombre in luce.
I doni che riceverai: chiarezza di visione, senso di potenzialità, una rinnovata relazione con te stessa e un mantra personale che racchiude tutto il tuo valore!

FA PER TE SE:
DESIDERI trasformare il “freddo” dello stress in un alleato consapevole.
SENTI il bisogno di riattivare la tua energia vitale (naturalmente!).
VUOI connetterti in modo consapevole alle risposte del tuo sistema nervoso.
SOGNI di coltivare presenza, resilienza e fiducia corporea.
VORRESTI integrare il benessere della sauna con la respirazione attiva e la presenza somatica.

PROGRAMMA
Ore 09:45: Ritrovo al parcheggio della GRIEN SPA (Sauris di Sopra). Possibilità di un caffè caldo presso il Bar Ristorante del Centro.
Breve passeggiata sul percorso Bioenergetico. Pratiche di risveglio sensoriale.
Ore 11:00: Ingresso alla SPA. Meditazione di apertura.
Tecniche di Respirazione Base: Diaframmatica, completa ed espirazione prolungata.
Primo Ciclo in Sauna: Risvegliare il Seme.
Relax e introspezione.
Ore 12:30: Pranzo leggero.
Ore 14:00: Ripresa delle attività pomeridiane. Journaling e pratiche di consapevolezza.
Ciclo in Bagno Turco: Radicare il Seme nell’Oscurità della Terra.
Relax e introspezione.
Tecniche di Respirazione Avanzata: Respirazione energizzante.
Ore 16:00: Secondo Ciclo in Sauna: Da Seme a Germoglio.
Relax e introspezione.
Ore 17:00: Condivisione finale, pratica di integrazione e cerchio di chiusura.
Ore 18:00: Fine delle attività (Opzionale: aperitivo locale con birra €16).

INFORMAZIONI PRATICHE
ABBIGLIAMENTO RICHIESTO:
Vestiti comodi adatti per sedersi a terra (al chiuso) e per trascorrere del tempo all’aperto.

ALTRO MATERIALE:
Un tappetino per sedersi a terra.

OCCORRENTE PER IL CENTRO BENESSERE:
Asciugamano di cotone, accappatoio e ciabattine.
Costume da bagno (necessario solo per l’uso autonomo dell’area piscina).
Nota: l’uso del costume NON è consentito all’interno delle saune.
L’attrezzatura può essere noleggiata presso il Centro Benessere se necessario.

LA TUA GUIDA: STEFANIA GENTILI
Guida di Esperienze Trasformative in Natura.
Guida Ambientale Escursionistica Professionale (AIGAE & FVG).
Master di I Livello in Partnership e Tradizioni Native.
Operatrice di Forest Bathing (Forest Therapy Institute).

COSTI E PRENOTAZIONI
Grazie alla nostra collaborazione con Promoturismo FVG, questo evento è offerto al prezzo promozionale di €55 (anziché €60).
La quota include:
Accompagnamento da parte di una guida esperta certificata.
Ingresso a prezzo ridotto alla GRIEN SPA di Sauris.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA. Posti limitati.